心理适应性测验
本测验共20题，每题均给出5个备选答案，请你从中选择一项最适合你的答案。
1．假如把每次考试的试卷拿到一个安静、无人监考的房间去做，我的成绩会更好一些。
A． 很对
B． 对
C． 无所谓
D．不对
E． 很不对
2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。
A． 是
B． 好像是
C． 不知道
D．好像不是
E． 不是
3．每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
A． 完全对
B． 有些对
C． 不知道
D．不太对
E． 不对
4．我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习的成绩好些。
A． 是
B． 似乎是
C． 吃不准
D．似乎不是
E． 正相反
5．我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。
A． 经常如此
B． 有时如此
C． 吃不准
D．很少这样
E． 没有这种情况
6．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
A． 对
B． 有些对
C． 不知道
D．不太对
E． 正相反
7．在冷天对我比别人更怕冷，热天比别人更怕热。
A． 是
B． 好象是
C． 不知道
D．好象不是
E． 不是
8．在嘈杂、混乱的环境里，我仍能集中精力学习、工作，效率并不大幅度降低。
A． 对
B． 略对
C． 吃不准
D．有些不对
E． 正相反
9．每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
A． 是
B． 有时是
C． 时有时无
D．很少有
E． 根本没有
10．如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地学习或工作。
A． 完全同意
B． 有些同意
C． 无所谓
D．略不同意
E． 不同意
11．当父母或兄弟姐妹的朋友来我家做客的时候，我尽量回避他们。
A． 是
B． 有时是
C． 时有时无
D．很少有
E． 完全不是
12．出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。
A． 是
B． 有时是
C． 是与否之间
D．很少是
E． 完全不是
13．参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而上不去。
A． 是
B． 有时是
C． 是与否之间
D．很少是
E． 不是
14．上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。
A． 对
B． 略对
C． 对与不对之间
D．略不对
E． 不对
15．我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。
A． 是
B． 好像是
C． 是与否之间
D．好像不是
E． 不是
16．为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。
A． 是
B． 有时是
C． 是与否之间
D．很少
E． 根本不是
17．当着众人和生人的面前，我感到窘迫。
A． 是
B． 有时是
C． 是与否之间
D．很少是
E． 不是
18．无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三丢四。
A． 对
B． 略对
C． 对与不对之间
D．略不对
E． 不对
19．和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
A． 是
B． 有时是
C． 是与否之间
D．很少是
E． 不是
20．我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。
A． 是
B． 有时是
C． 是与否之间
D．很少是
E． 不是
评分与解释：
凡单号是1、3、5……从A到E这5种回答依次记1、2、3、4、5分，即：很对(1分)，对(2分)，无所谓(3分)，不对(4分)，很不对(5分)。
凡双号是2、4、6……从A到E这5种回答依次记5、4、3、2、1分。
计算你的得分：
81~100分：适应性很强
61~80分：适应性较强
41~60分：适应性一般
21~40分：适应性较差
0~20分：适应性很差
