高血压不是成年人的专利，儿童也有

1993年我国儿童血压偏高的患病率为7.6％，2009年上升至13.8％，16年内翻了接近一倍。2010年全国学生体质与健康调查显示，7-17岁学龄儿童血压偏高患病率为14.5%，即每20名学龄儿童中有3名患有高血压，而且呈上升趋势。

儿童得高血压对身体有什么危害？

因为儿童不会或很少能正确诉说症状，儿童高血压的知晓率和受重视程度都比较低，绝大多数家长意识不到儿童高血压的危害性。

轻度儿童高血压在相当长时间内可能会无任何症状，但会逐渐对血管、心脏、大脑和肾脏造成损害。如任其发展，患病儿童绝大多数在成年后会被高血压病所困扰，并引发心血管疾病、脑血管疾病、肾脏血管损害、糖尿病等疾病，甚至导致失明，更严重者会在没有任何不适的情况下出现血管堵塞、破裂或心脏病突发而猝死。

怎么判断儿童高血压？

男生标准：

收缩压（mmHg）=100+2.0×年龄（岁） 舒张压（mmHg）=65+年龄（岁）

女生标准：

收缩压（mmHg）=100+1.5×年龄（岁） 舒张压（mmHg）=65+年龄（岁）

举个例子，一名7岁的女童，如果收缩压高于100+1.5×7=110.5mmHg，舒张压高于65+7=72mmHg，那么就应该去做进一步的检查确定是否有高血压。

如何预防儿童期高血压？

早期预防非常必要且成功率高。

对健康儿童，以掌握预防知识、培养健康生活方式为主，包括：

合理摄入膳食、积极锻炼、生活作息合理和建立健康生活行为。逐步做到将钠盐摄入控制在5g/天以内。

肥胖儿童应调整膳食结构，进行有氧运动，科学减肥。

避免吸烟（包括二手烟）、酗酒等不健康行为。

参加体检，每年测量一次血压，有条件可以在家定期测血压。