A型行为量表
本问卷用于了解你的个性在A型行为上的特点。问卷共60题，希望你如实填写，独立完成。
请你对每个句子用“是”或“否”两个标准进行评定，符合你情况的选“是”，不符合的选“否”。本问卷各题的答案没有对错之分，请你如实填写。在一个题目上不要耗费太多的时间，尽快作答。
1. 我常常力图说服别人同意我的观点
2. 即使没有什么要紧事,我走路也很快
3. 我经常感到应该做的事很多,有压力
4. 即使是已经决定了的事,别人也很容易使我改变主意
5. 我常常因为一些事大发脾气,或和人争吵
6. 遇到买东西排长队时,我宁愿不买
7. 有些工作我根本安排不过来,只是临时挤时间去做
8. 我上班或赴约时,从来不迟到
9. 当我正在做事，谁要打扰我，不管有意无意，我都非常恼火
10. 我总看不惯那些慢条斯理，不紧不慢的人
11. 有时我简直忙得透不过气来，因为该做的事情太多了
12. 即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分
13. 有时我真想骂人
14. 我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后
15. 排队买东西，要是有人插队，我就忍不住要指责他或出来干涉
16. 我觉得自己是一个无忧无虑、逍遥自在的人
17. 有时连我自己都晓得，我所操心的事，远超出我应该操心的范围
18. 无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓
19. 我总不能象有些人那样，做事不紧不慢
20. 我从来没想过要按照自己的想法办事
21. 每天的事情都使我的神经高度紧张
22. 在公园里赏花、观鱼时，我总是先看完，等着同来的人
23. 对别人的缺点和毛病，我常常不能宽容
24. 在我所认识的人里，个个我都喜欢
25. 听到别人发表不正确的见解，我总想立即去纠正他
26. 无论做什么事，我都比别人快一些
27. 当别人对我无礼时，我会立即以牙还牙
28. 我觉得我有能力把一切事情办好
29. 聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话
30. 人们认为我是一个相当安静、沉着的人
31. 我觉得世界上值得我信任的人实在不多
32. 对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现
33. 有时我也会说人家的闲话
34. 尽管时间很宽裕，我吃饭也很快
35. 听人讲话或报告时，我常替讲话人着急，我想还不如我来讲哩
36. 即使有人冤枉了我，我也能够忍受
37. 我有时会把今天该做的事拖到明天去做
38. 人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人
39. 有人对我或我的工作吹毛求疵，很容易挫伤我的积极性
40. 我常常感到时间晚了，可一看表还早呢
41. 我觉得我是一个非常敏感的人
42. 我做事总是匆匆忙忙的、力图用最少的时间办尽量多的事情
43. 如果犯了错误，我每次全都愿意承认
44. 坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢
45. 无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做
46. 我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑
47. 很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多
48. 有时我会想到一些坏得说不出口的事
49. 即使受工作能力和水平很差的人所领导，我也无所谓
50. 必须等待什么时候，我总心急如焚，象“热锅上的蚂蚁”
51. 当事情不顺利时我就想放弃，因为我觉得自己能力不够
52. 假如我可以不买票白看电影，而且不会被发觉，我可能会这样做
53. 别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延
54. 人们认为我做事很有耐性，干什么都不会着急
55. 约会或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火
56. 我每天看电影，不然心里就不舒服
57. 许多事情本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干
58. 我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的
59. 人家说我是个厉害的暴性子的人
60. 我常常比较容易看到别人的缺点而不太容易看到别人的优点
计分方法：
TH：
是 2， 3， 6， 7，10， 11，19，21，22，26， 29，34，38，40，42，44，46，50，53，55，58。
否 14，16，30，54
CH：
是 1， 4， 5， 9， 12，15，17，23，25，27，28，31，32，35，39，41，47，57，59，60。
否 18，36，45，49，51。
L：
是 8，20，24，43，56。
否 13，33，37，48，52。
行为模式五种类型:
TYPE=TH+CH
A 型 TYPE≥36
A-型 28≤TYPE＜35
M型 TYPE＝27
B-型 18≤TYPE＜27
B 型 TYPE≤18
结果解释：
ＴＨ：时间匆忙感
高分者：惜时如金，生活和工作节奏快，总有一种匆匆忙忙、感到时间不够用的感觉。渴望在最短的时间内完成最多的事情，对于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、不适应。容易粗心大意，急躁。
低分者：时间利用率不高，生活、工作节奏不快，悠闲自得，心态平和，喜欢休闲和娱乐，做事有耐心，四平八稳，容易给人一种慢条斯理的感觉。
ＣＨ：争强好胜
高分者：生活及工作压力大，渴望事业有所成就，竞争意识强烈，争强好胜，希望能出人投地，并对阻碍自己发展的人或事表现出激烈的反感或攻击意识。
低分者：与世无争，容易与人平和相处，生活和工作压力不大，也可能生活标准要求不高，随遇而安，也可能是过于现实。
Ｌ：掩饰分
高分者：未能真实回答，可能认识不清或理解能力不足造成的。
A型行为者的主要特点有：
1、过份努力地工作，有雄心和强烈的竞争意识；总是处于时间压力下，从来不满足于工作的进度，总是试图在最短的时间内完成尽可能多的工作；
2、对过去的成就总不满意，不断地为自己确立新的更高的奋斗目标，并为此不懈地努力，宁愿牺牲娱乐和家庭生活；
3、没有耐心，对人常怀有敌意。
B型行为者的主要特点有：
从容不迫，悠闲自得，稳重，现实，随遇而安，对人较随和，较少侵犯性。
