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你需要心理咨询吗?
作者(来源):[暂无]    发布时间:2014-04-14

你需要心理咨询吗?

下面19个问题是美国精神心理学家奥勃里博士和贝林朗博士研究编制的,可供青少年参考决定。请在每题下作一选择:A表示始终或大部分时间;B表示经常;C表示偶然;D表示很少或从未有过。

1、遇到同学聚会或陌生人较多的场合,你会担心对自己不利吗?
2
、别人要求你做某些不愿做的事,你会果断回绝吗?
3
、你因某件事发了脾气,事后想想是否会后悔并感到发那么大的脾气实在不值得吗?
4
、你和朋友们相聚时,你提出的建议他们都能听从吗?
5
、你碰到一件事情,比如买一件新衣服或如何打发星期天,总是犹豫不决吗?
6
、把你带到集体活动中去,你是否会感到孤独?
7
、你是否每次都要得到别人的允许或鼓动,才动手做日常事务(如在家烧饭之类的事情)?
8
、别人欺骗捉弄你时,例如用打击你来抬高自己,你会不愉快吗?
9
、你对自己的亲属感到满意吗?
10
、参加同学聚会之前,你要喝一点酒或服一点镇静剂来增强信心吗?
11
、你为自己一些难以控制的嗜好,如抽烟、暴食而担心吗?
12
、如在腾空而起或身处偏窄之处时,你会感到无法控制自己或失去自由行动而恐惧吗?
13
、你每次离家,是否总要转回去看看门锁上了没有,东西忘带了没有等等?
14
、你有失眠或早醒的情况吗?
15
、近年你的体重下降了吗?(A、极少 B、下降了近2公斤 C、下降了近4公斤 D、下降了近5公斤)
16
、你是否非常关心你自己和你可能接触的东西的干净程度?
17
、你是否认为前途渺茫或曾想自伤甚至自杀?
18
、其他人未意识到的事物,你看到、听到或感觉到过吗?
19
、你觉得自己有超人的力量或别人用超人的力量对付你吗?

 

 

参考答案:
1.C
D 2.AB 3.CD 4.AB 5.CD 6.CD 7.CD 8.ABC 9.ABC 10.CD 11.CD 12.CD 13.CD 14.CD 15.AB 16.CD 17.CD 18.D 19.D

19道题的答案无所谓正确与错误,不过适应性强的人,通常是选以上答案回答的。

1~10题是评价你的感情和自信心如何。如果你的许多回答与上不同,那只是说明你的情感有些问题,或者说你自己不是很自信。如果你想改变某些情绪或行为,也许心理咨询会对你有帮助。

11~13题是涉及到经常伴随情绪问题出现的行为。如果你的许多回答与上不同,并且你自己也认为情绪问题一直影响着你的日常生活,那么最好找一位心理专家对你进行咨询指导。

14~19题是涉及到你的行为方式,这可能是严重情绪问题的早期重要信号。如果你回答的某些或许多问题与上不一致,那你应该马上找心理专家。如果需要心理咨询或心理治疗,只要你不拖延,还是比较容易好转的。

 

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