日期

菜谱

日期

菜谱

日期

菜谱

日期

菜谱

日期

菜谱

9月1日

星期二

红烧大排

番茄炒蛋

炒时蔬

冬瓜扁尖汤

9月7日

星期一

黑椒猪柳

胡萝卜花菜肉片

炒时蔬

发财银鱼羹

9月14日

星期一

茄汁咕老肉

三鲜肉皮

炒时蔬

番茄蛋汤

9月21日

星期一

红烧大排

金玉满堂

炒时蔬

榨菜蛋汤

9月28日

星期一

红烧肉圆

西芹腊肉

炒时蔬

榨菜蛋汤

9月2日

星期三

脆皮鸡腿排

炒时蔬

锦绣炒饭

白菜粉丝汤

9月8日

星期二

咖喱鸡块

青豆虾仁炒蛋

炒饭

萝卜猪骨汤

9月15日

星期二

香辣大鸡块

炒时蔬

日式海鲜炒饭

西湖牛肉羹

9月22日

星期二

脆皮鸭根

烤麸肉片

炒时蔬

冬瓜扁尖汤

9月29日

星期二

青椒咕老肉

三鲜鱼面筋

炒时蔬

变成粉丝汤

星期四

9月9日

星期三

上海熏鱼

芹菜肉丝

炒时蔬

咖喱牛肉粉丝汤

9月16日

星期三

上海熏鱼

番茄炒蛋

炒时蔬

虾皮紫菜汤

9月23日

星期三

蚝油肉片

青椒土豆肉片

炒时蔬

菌菇蛋丝汤

9月30日

星期三

酱烧鸭根

百叶包肉

三丝炒面

萝卜鸡骨汤

星期五

9月10日

星期四

肉糜蒸蛋

回锅肉

炒时蔬

虾皮紫菜汤

9月17日

星期四

红烧大肉圆

黄瓜肉片

炒时蔬

酸辣汤

9月24日

星期四

上海爆鱼

青豆虾仁炒蛋

炒时蔬

番茄蛋汤

9月6日

星期日

红烧肉圆

西芹目鱼

炒时蔬

榨菜蛋汤

9月11日

星期五

香炸牛排

炒时蔬

锦绣炒饭

菌菇蛋丝汤

9月18日

星期五

欧风鸡柳

洋葱鸡蛋炒肉丝

扬州炒饭

鸡茸栗米羹

9月25日

星期五

香炸汉堡

回锅肉

咸肉菜饭

罗宋汤