日期

菜谱

日期

菜谱

日期

菜谱

日期

菜谱

日期

菜谱

9月1日

星期五

红烧大排

山药木耳肉片

番茄炒蛋

炒时蔬

菌菇蛋花汤

9月8日

星期五

酱烧鸭腿

西葫芦肉片

炒时蔬

咸肉菜饭

罗宋汤

9月15日

星期五

豆豉蒸龙鲡鱼

胡萝卜花菜肉片

炒时蔬

锦绣炒饭

西湖牛肉羹

9月22日

星期五

蚝油肉片

甜椒土豆肫片

炒时蔬

上海蛋炒饭

菌菇鸡汤

9月29日

星期五

红烧肉圆

山药木耳肉片

黄瓜炒蛋

炒时蔬

罗宋汤

9月4日

星期一

蚝油牛柳

芹菜鸡丝

甜椒土豆肫片

炒时蔬

番茄冬瓜汤

9月11日

星期一

蚝油肉片

芹菜目鱼

培根卷心菜

炒时蔬

菌菇蛋花汤

9月18日

星期一

椒盐桂花肉

肉糜冬瓜

五香素鸡

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

9月25日

星期一

黑椒猪柳

山药木耳肉片

肉糜粉丝

炒时蔬

西湖牛肉羹

9月30日

星期六

红烧大排

宫爆鸡丁

炒时蔬

越南炒饭

榨菜肉丝蛋汤

9月5日

星期二

香辣鸡块

莴笋肉片

鱼香茄子

炒时蔬

萝卜猪骨汤

9月12日

星期二

金陵盐水鸭

蚝油双菇

三鲜鱼面筋

炒时蔬

咸肉冬瓜汤

9月19日

星期二

油爆大虾

甜椒土豆肉片

双菇鸭片

炒时蔬

菌菇鸡汤

9月26日

星期二

红烩牛肉

甜椒杏鲍菇鸡片

芹菜干丝肉丝

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

9月6日

星期三

茄汁大虾

双菇鸭片

炒时蔬

扬州炒饭

番茄蛋汤

9月13日

星期三

红烧鸡腿

青豆虾仁炒蛋

西葫芦肉片

炒时蔬

黄豆猪骨汤

9月20日

星期三

酱烧鸭根

莴笋肉片

炒时蔬

咸肉菜饭

玉米小排汤

9月27日

星期三

香辣大鸡块

蚝油双菇

炒时蔬

扬州炒饭

萝卜小排汤

9月7日

星期四

红烧肉圆

金玉满堂

培根西兰花

炒时蔬

咖喱牛肉粉丝汤

9月14日

星期四

目鱼烤肉

家常豆腐

烂糊肉丝

炒时蔬

虾皮冬瓜汤

9月21日

星期四

海鲜汉堡

回锅肉

番茄炒蛋

炒时蔬

罗宋汤

9月28日

星期四

上海熏鱼

莴笋鸡片

三鲜鱼面筋

炒时蔬

番茄土豆汤