日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 |
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| 10月12日 星期一 | 酱爆肉丁 香辣大鸡块 金玉满堂 炒时蔬 米饭 紫菜三丝汤 | 10月19日 星期一 | 红烧肉圆 香炸鱼排 肉丝毛豆芋艿 炒时蔬 米饭 榨菜蛋汤 | 10月26日 星期一 | 彩椒杏鲍菇虾仁 黑椒鸡块 肉丝粉丝 炒时蔬 米饭 榨菜蛋汤 |
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| 10月13日 星期二 | 菠萝咕咾肉 椒盐白鲳 荷包蛋 炒时蔬 米饭 萝卜鸡汤 | 10月20日 星期二 | 厚烧蛋笼 椒盐白鲳 甜椒杏鲍菇肉片 炒时蔬 米饭 鸡茸粟米羹 | 10月27日 星期二 | 上海爆鱼 火腿蛋白玉 甜椒土豆鸡片 炒时蔬 米饭 紫菜三丝汤 |
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| 10月14日 星期三 | 香炸猪排 葱姜炒虾 炒时蔬 奶黄包 锦绣炒饭 咸肉扁尖冬瓜汤 | 10月21日 星期三 | 藤椒鸡排 糖醋排条 炒时蔬 花卷 上海蛋炒饭 咖喱牛肉粉丝 | 10月28日 星期三 | 贵妃鸭片 香酥汉堡 炒时蔬 奶香小刀切 肉糜酱油炒饭 咸肉扁尖冬瓜汤 |
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10月9日 星期五 | 彩椒杏鲍菇虾仁 奥尔良鸡丁 炒时蔬 蒸玉米棒 夏威夷炒饭 白菜贡丸汤 | 10月15日 星期四 | 黑椒猪柳 厚烧蛋笼 黄豆芽榨菜肉丝 炒时蔬 米饭 罗宋汤 | 10月22日 星期四 | 茄汁鱼丸 烟熏鸭胸片 荷包蛋 炒时蔬 米饭 油豆腐白菜汤 | 10月29日 星期四 | 素鸡烧肉 农家大蛋饺 芹菜鸡丝 炒时蔬 米饭 黄豆猪骨汤 |
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10月10日 星期六 | 素鸡烧肉 扇贝烩面筋 芹菜肉丝 炒时蔬 米饭 酸辣汤 | 10月16日 星期五 | 川芹腿排 椒盐桂花肉 炒时蔬 蒸紫薯 越南炒饭 黄豆猪骨汤 | 10月23日 星期五 | 糖醋鸡柳 农家大蛋饺 炒时蔬 蒸玉米棒 田园炒饭 番茄卷心菜汤 | 10月30日 星期五 | 俄罗斯炒牛柳 豆豉蒸鱼翅 炒时蔬 蒸紫薯 上海蛋炒饭 海带鸡汤 |
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