上海市南洋模范初级中学
深化新时代学校体育工作高质量发展工作方案
一、总体目标
为全面贯彻《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》(沪教卫党〔2025〕145号)文件要求，落实徐汇区教育局《新学期中小学校体育高质量发展工作提示》及上海市教委《中小学校落实“每天综合体育活动2小时”时间安排指引（2.0版）》精神，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个孩子的终身发展”的核心理念，落实立德树人根本任务，切实做到学生每天综合体育活动2小时并基本在校内完成，促进青少年全面健康发展，结合我校办学实际，制定本工作方案。
二、工作目标
（一）总体目标
1. 增强全体学生体质：通过系统体育锻炼，提升学生肌肉力量、速度、心肺耐力、灵敏、柔韧等身体素质，有效降低学生肥胖、近视等健康风险。
2. 培育终身运动习惯：推动全体学生广泛参与体育锻炼，掌握多项运动技能，养成主动运动的生活方式。
（二）具体目标
1. 刚性落实学生每天综合体育活动不少于2小时，基本在校内完成；眼保健操不计入综合体育活动时间。
2. 学生国家学生体质健康标准测试合格率达到90%以上，优良率逐年稳步提升。
3. 通过课程干预、课外锻炼、分层指导，持续优化我校学生肥胖率、近视率，促进学生身心健康协同发展。
三、组织架构
（一）领导小组
李啸瑜 朱翠凤 陈悦 卞国华 徐萍 周佳琦 严佳 曹俊
（二）工作小组
郑强 朱晓琪 张旭晖 黄智慧 高叶 富琳 冯宇栋 杨婕 刘易成 何洋洋 唐凡
四、工作任务
（一）保障运动时长，落实“关键70分钟+50分钟综合体育活动”
1. 体育课时严格执行初中“4+1”模式
每周开设4节体育与健康课+1节体育活动课。八、九年级实行男女分班教学;六、七年级按自然班开展教学。体育课全部排入周课时，由持证专任体育教师执教，不得以社团、课后活动替代体育课；体育活动课不与大课间时间重叠，纳入课表统一管理。
2. 30分钟大课间体育活动
实行课间操+冬季长跑相结合组织形式，全体学生全员参与，总时长30分钟，有效运动时间不少于20分钟，确保学生利用大课间进行适当体育活动。
3. 灵活落实50分钟综合体育活动
（1）推行课间15分钟微运动：倡导学生课间走出教室，利用校园小型运动设施开展乒乓、篮球等短时趣味活动。严禁教师拖堂、提前上课、占用课间，限制学生走出教室。
（2）每月各年级安排半天“乐动比赛日”，如广播操评比、跳绳比赛、拔河比赛、排球技能赛等。
（3）课后体育锻炼、体育社团、校运动队训练时间按规定计入50分钟综合体育活动时长。
4. 恶劣天气应急处置
建立阴雨、雾霾、传染病等特殊情况下室内体育活动应急预案，保障特殊天气下体育活动不间断。严格执行高温、低温预警分级管控：
高温黄色预警（≥35℃）：禁止高强度对抗项目，阴凉处开展短时轻量活动，增加休息；高温橙色预警（≥37℃）：原则上不开展室外体育，以室内活动为主；确需室外仅限早晚低强度，避开11:00—15:00；高温红色预警（≥40℃）：全面禁止一切户外体育活动；低温蓝色预警（≤0℃）：正常户外，缩减耐力长跑，增加热身，做好防寒防护；低温黄色预警（≤‑3℃）：禁止长时间户外静止类活动，以室内趣味体能、拉伸练习为主。
5. 毕业班统筹管理
指导初三毕业班科学平衡学业与体育锻炼，合理统筹校内、校外运动时间，利用大课间、课后碎片化时间开展适度运动，舒缓身心压力。
（二）丰富项目设置，提升体育课堂教学质量
1. 体育课堂教学项目
每学期初体育教研组制定教学计划与教学进度表。教学内容包含田径跑跳投基础；单双杠、跳绳、垫上练习等力量灵敏练习；篮球、排球、乒乓球、羽毛球等球类项目（包含三大球至少一项）；设置体能课，丰富课堂练习形式，保证课堂运动负荷，帮助学生习得多项运动技能。
2.体育拓展课、体育社团、校训练队
体育拓展课有男子篮球、女子篮球、乒乓球、排球、花样跳绳、健美操、智力类项目等内容。
体育社团有女子篮球、花样跳绳、健美操、剑道社（校外教练）。
训练队：校男子篮球队。
（三）开展赛事活动，落实“乐动比赛日”
1. 学生运动会安排：每学期进行学校田径运动会，有全校学生参加的广播操评比，以及跑跳投三大类十多个小项的比赛。
2.“乐动比赛日”安排：学年初，体育组根据实际情况，提前确定学年赛事活动安排。做到每月一次，每次至少半天。组织全体学生参加，在练中赛、赛中乐。
3. 体育训练营：作为篮球特色校，学校为篮球队训练场地和时间提供保障 。上课阶段训练时间为周一至周四17：15—18：55 ；周五16：00—18：30；周六为9：00—12：00；假期训练时间为9：00—12：00 。每学年校篮球队会参加市、区级多项篮球比赛。
（四）场地设施保障
学校体育基础场馆信息：室外运动场地面积5907平方米；篮球馆877平方米；风雨操场877平方米。
（五）师资队伍配备
1. 学校基础体育师资配备情况：
学校现有体育教师10人，其中硕士学历4人。
2. 学科教师“一岗多能”，在保证学校男子篮球队正常训练外，积极组织学生参加丰富的体育拓展课和体育社团。
每周二开设体育拓展课有男子篮球、女子篮球、乒乓球、排球、花样跳绳、健美操、智力类项目等内容；每周五开设女子篮球、花样跳绳、健美操、剑道社（校外教练）等体育社团；同时积极组织学生参加市区各项赛事活动，如篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、游泳、区学生运动会、智力类比赛、健美操等；
3. 体育教师绩效考评机制：
学校对于体育教师指导学生参加教育部门认定的各级各类比赛获奖情况给予相应绩效奖励。
4. 通过购买服务等方式引进社会专业力量情况。
学校剑道、棋类等课程通过引进社会力量进行开设。
（六）实施干预指导
1. 体质健康测试工作开展安排与结果反馈机制：
认真完成体质健康测试工作：第一学期初制定体质测试方案，对测试仪器进行检查、维修和填补；对测试环境合理性和安全性进行评估；对测试教师进行培训，统一测试要求和标准。同时对各年级测试时间和测试内容进行统一安排和调控，务必保证体质测试工作按时保质保量完成。收到体质测试结果后，第一时间汇报上级主管领导。在体育组内对结果进行研讨，分析原因、寻找薄弱点，对后续教学提供方向。
2. 建立健全体质健康管理办法：
（1）制定年级备课组计划，根据各年级教学任务和学生的实际情况，制定适合年龄特点的锻炼内容和计划，以及要达到的预定目标。
（2）健立学生体质健康档案，定期进行测试记录，及时了解学生的薄弱点并有针对性的进行锻炼，不断促进学生体质健康发展。
（3）分层教学，制定不同练习内容满足不同层次学生的需求。尤其对于体质健康水平处于良好以下的学生，要有针对性的锻炼建议，采用循序渐进、由易到难，鼓励加督促的方式方法，不断提高体质健康全面进步。
（七）强化安全保障
1. 教师运动安全培训：
运动安全是体育课的第一要点，重中之重。所以每学期开学初，全体体育教师要进行运动安全教育培训。对于课堂安全要求进行明确；对于伤害事故应急流程进行学习。对于各年级所授内容的安全措施和防护（保护）要点，备课组集体讨论并做到掌握，减少伤害事故的发生率。
2. 学生运动安全教育工作：
（1）渗透准备活动的重要性：
时刻提醒学生运动安全的重要性，培养学生形成做准备活动的良好意识。无论是正常上课、还是学生自我锻炼、亦或者是各种比赛前，都养成做好准备活动的习惯。
（2）伤害事故的处理：
利用理论课教授学生伤害事故的基本判断和如何处理，使学生能基本知晓伤害事故的类型和不同的处理方法。知晓在校内发生伤害事故后的应急处理方法。
3. 学校AED配备情况：
学校配备5个 AED 设备，敬信楼、红楼底楼，风雨操场、门卫室、卫生室各配备1个。
4. 学校运动伤害快速响应机制：
当学生受到运动伤害时，第一时间启动快速应急程序。体育老师第一时间观察、询问伤害情况并同时通知卫生老师和班主任；卫生老师询问、检查学生伤害情况并判断如何处理；经卫生老师判断如需送医院做进一步检查，班主任第一时间通知家长，说明情况并尊重家长意愿送医院检查。对伤害事故经过进行了解，做好记录。
5. 定点医院运动伤害救治绿色通道：
学校制定了学生运动伤害救治转运流程。通过各部门协作，在征得家长同意的前提下，将学生送至最近的二级及以上公立医院进行救治。必要时在和家长沟通的同时，立即呼叫 120 救护人员到校共同参与急救。
6. 学生运动意外伤害专项保险配置情况：
学校为全体在册学生购买了《上海市学生体育运动伤害保障基金》。收费标准每人2元/学年，经费由学校公用经费支出。
五、工作监督
公示校级、区级监督电话（区级电话：021—64410010）。
上海市南洋模范初级中学
2026年9月
