心理健康教育是情趣教育的一部分，体育教学与心理健康有着密切的关系,体育教学可以促进学生的智力发展,培养学生良好的意志品质,还可以推动学生自我意识的发展,帮助学生协调人际关系。在体育教学中,应转变观念,建立新的教学目标;建立新型师生关系,营造民主、宽松的教育氛围;积极鼓励学生参与学习的全过程,主动学习;在体育教学中建立健全的心理健康内容的评价体系。随着科技的进步,人类的物质生活水平有了很大的提高,健康状况大为改变。但是,现代的生活方式对人的心理压力急剧增大,对人类健康形成了日益严重的威胁。在教育界,心理健康教育已受到普遍的重视。针对心理健康教育在体育教学中的运用，本人根据平时教学情况总结出以下几种方法：
1、激励表扬法
教师要善于激发学生学习的兴趣,让学生在体育教学中体验到快乐,这对于具有强迫症和抑郁症的学生,能够起到较好的缓解与调节作用,对学生提出的要求要适当,教学的内容与形式,要充分考虑到个体的差异,定出不同的期望目标,使学生体验到成功的快乐。在体育教学中应根据不同学生的不同特点,选择不同的运动项目,或让学生自己选择,使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥,在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。例如：让喜欢跳舞的女生多参加健身操的训练和比赛，相信她们一定有不俗的表现。
2、交流法
教师要深入到学生中,创造融洽的师生关系,有利于学生保持愉快的心情。学生有了逆反心理,教师要主动与之沟通,进行疏导。营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围,对学生的不良心理具有良好的治疗效果。体育教师要深入到学生中,了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况,做到心中有数,并因人而异使教学更具有针对性。例如：课外教师要主动拉一些不爱运动的学生聊天，从中获知原由，寻找适合他们的教学方法和训练项目。
3、诱导法
心理研究表明,当自己的能力适应任务挑战时,学生就会产生愉快。在体育教学中要善于利用任务进行诱导,循序渐进,使其懂得只要主观努力,方法得当,就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短,逐步发展身体素质,提高运动技术水平。例如：让身材肥胖的学生参加铅球比赛。
4、感染法
对于某些技术动作,尽管教师做了技术示范,可是有的学生不相信自己也能完成这些技术动作。这时候,教师除启发、鼓励学生的信心外,还可以选择有代表性的同学去带头练习,当他们成功的完成这些技术动作时,能很快的消除这部分学生的心理顾虑,增强其完成动作技术的自信心。例如：在“跳山羊”的新授课中就可以运用此种方法。
5、自我暗示法
教师可以利用理论课时间向学生传授有关的运动心理学知识,并结合练习进行心理训练。培养学生具有在面临某种情况感到信心不足时,进行积极的有效地自我暗示、自我鼓励的能力,从而逐步消除其不良心理障碍,促进学生心理的健康发展。
6、创设情境法
教师通过使用创设情境法可以激发学生的兴趣和情感，使其获得积极的感受和认识，产生积极的内心体验，并最终内化为认知结构，培养出良好的思想品质。例如：跑的练习比较枯燥，我们就可以用游戏的形式进行，使学生在特定的情境发挥出自己的最佳状态，体验运动的乐趣。
7、竞赛法
引入体育竞赛的竞争机制，激发学生的兴趣和成就动机。这有利于学生形成积极向上的精神和竞争意识，提高自身的独立意识和能力。例如：学生最喜爱的接力赛，不但锻炼效果好，课堂气氛也十分热烈。
8、冷却法
当学生产生了逆反心理，情绪强烈动荡时，教师必须制怒，保持常态心理，对事情做出清醒的分析和理智的判断，找出正确解决矛盾的途径。再把说服工作的重点放在平静学生的心情上，以尽快恢复其理智，切不可在学生情绪上来时“针尖对麦芒”使矛盾激化。
9、温暖法
学生出现逆反心理，教师采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度，帮助其明辨是非，正确地控制和调节自己的行为。对曾在体育运动中有过某种挫折，内心受过不良刺激的学生，教师需要关心爱护他们。同时，在全班创造相互关心，助人为乐的良好风气，使他们不断增加战胜困难，克服挫折的信心。
10、鼓励表扬法
对于体育差生的微小进步都要及时给予肯定和表扬。充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生，增强他们克服困难的信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。对学生提出的练习要求要适当，教学内容和形式，要充分考虑学生的个体差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的欢乐。
最后本人建议 ：1、在体育教学中实施心理健康教育，是当前体育教师研究的新课题。开展心理健康教育，提高学生心理素质和健康水平，应遵循心理学的基本规律——知、情、意、行四个环节。体育教学应根据“二期课改”的思路，摆正“育心”与“育体”的位置，在教育体系、教学方法等方面改变传统的运动竞技教育，注入心理健康教育内容。
2、教师要赢得学生的尊敬，爱护和信赖学生是最重要的。首先，应将对学生的严格要求和高度尊重相结合；其次，要建立在掌握学生运动心理活动规律上，正确对待他们的个别心理差异；另外，还要建立在学生的生理变化、生活变化等基础上，教师用爱心使他们的心理得到调适。学校还应开设心理课，使学生通过学习了解有关的心理知识和心理健康的因素，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍，应如何克服，做到自我诊断，自我治疗，提高他们的自我心理保健意识，达到防患于未然。使我校的情趣教育尽善尽美。
2010年8月
